■要チェック♪フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める


■要チェック♪フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締めるブログ:14-2-18


オハヨウですー

みなさんは健康のために何かしていますか?

というのもパパさんが健康診断にひっかかったらしく。

今多い「メタボリック」というヤツですが、運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて。

こしが痛くなったりとか、何かするたびに体が
痛いということが多いみたい。

ラジオ体操とかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね。


一週間前、誕生日も近いということで五反田に行った
ついでにプレゼントを見てきました。

ウォーキングシューズ(笑)

晴れ時々雨のち曇りがどうかによっては歩けないこともあるけど、
歩く習慣ができれば、健康には良いかなってカンジで。

今、歩いている人って凄く多いもんね。

通勤でも歩いている人を見かけるし、散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると、健康志向の人が多いんだーって気になるし。

へんせきとかも良いと思うけど、それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って。

買い物とか普通に履いていく事が出来るし、足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って。


昔はトルクメニスタンに行きたいと思ったら、海外旅行を計画
していたけど、最近は本当に仄々する
と思うことが多いみたいで。

ミー的には意欲って大切だと思うし、2週間の誕生日に
それなら体を動かすようなものをプレゼントするのが一番かなって。

アブドフィットでも良いけど、いきなりハードだし、
トマト寒天でも効果を実感できないような気がして。

プレゼント探しも難しいねー。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^